実は１ヶ月ほど前から、
テニス肘で悩んでおります。
なんとなく、右腕が痛くて
最初は筋肉痛だと思っていたのですが
なかなか治らず
整形外科へ行ったところ
「テニス肘ですね。」と
５分の診察でした💦
テニスしてなくても
「テニス肘」になるんですね 笑
最近は、スマホやパソコンのやりすぎで
「テニス肘」になる人も多いようです。
これか？！
私の場合、テニスではなく
スマホ・パソコンの方ですね。
年齢と共に最近は色んな所の衰えを感じております😢
スマホでYouTubeを観る右腕が痛い。
YouTube？
「YouTube」で「テニス肘」に効くリハビリを検索してみよう。
ある！
ある！！
ラジオ体操やストレッチもたくさんありますが
膝や腰、腕などのリハビリもたくさんありますね。
もちろん、Googleで検索するのもいいのですが
最近は、YouTubeで検索すると動画で解説してくれるので
分かりやすいですね。
みなさんもYouTubeで、
日々の気になる「キーワード」を検索してみましょう♪
■講座ご案内
〇鳴海中日文化センター スマホ講座
・基礎コース(前半) 6ヶ月 第3.4 水曜 15時30分～17時
・基礎コース(後半) 6ヶ月 第3.4 水曜 10時30分～12時
・応用コース 6ヶ月 第1.2 水曜 15時30分～17時
ホームページ
https://www.chunichi-culture.com/categorys/category_811.html
〇オンラインサロン『純喫茶 ヨン』
・8月18日(木) 14時～「相続に関するオンラインセミナー」
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